Fit mama - Atak Smaku

Dla kogo jest ta dieta?

Dieta Fit Mama stworzona została z myślą o potrzebach kobiet w ciąży oraz podczas karmienia piersią.Odpowiednia dieta, dostarczająca wszystkich niezbędnych składników, mikro i makroelementów, odgrywa kluczową rolę w tym wyjątkowym i ważnym dla kobiety czasie. Nasza dieta dla mam jest oparta na nieprzetworzonych produktach pełnoziarnistych, z niskim indeksem glikemicznym, świeżych warzywach, owocach oraz zdrowych tłuszczach.

Z posiłków zostały wyeliminowane składniki niezalecone w okresie ciąży i laktacji m.in. surowe ryby, mięso, niepasteryzowany nabiał, grzyby czy surowy miód. Z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie na wodę w tym czasie, wynikające ze zwiększającej się masy narządów przyszłej mamy oraz wzrastanie tkanek płodu, każdego dnia do diety dołączona jest butelka wody. Zadbaj o siebie i dziecko razem z naszą dietą Fit Mama!

*Przy wyborze odpowiedniej kaloryczności, proszę mieć na uwadze, iż 1800 kcal to minimalnie zapotrzebowanie kaloryczne kobiet w ciąży oraz mam karmiących. Natomiast, jeśli odstawiasz maluszka od piersi, zredukowałaś ilość dobowych karmień, możesz zdecydować się na niższą kaloryczność. Zachęcamy również do kontaktu z naszymi dietetykami, przed rozpoczęciem diety i wyborem kaloryczności.

Zamawiam dietę Fit Mama

rozkład
makroskładników

białko 15-20%

węglowodany 45-65%

tłuszcze 20-35%

obecny tydzień przyszły tydzień

Catering dietetyczny dla mam - dieta Fit Mama

Okres ciąży i karmienia piersią to specyficzny czas w życiu każdej kobiety. To, co spożywa musi być odżywcze nie tylko dla jej organizmu, ale także dla organizmu dziecka. Warto postawić na doświadczenie dietetyków Ataku smaku i pozwolić się wyręczyć dzięki diecie pudełkowej Fit Mama. Czas zaoszczędzony na opracowywaniu i przygotowywaniu posiłków może poświęcić sobie i dziecku. Nasz zespół wymyśli dla Ciebie codzienne menu obfitujące w pełne ziarno, nieprzetworzone produkty, świeże sezonowe warzywa i owoce, które pochodzą od lokalnych dostawców. Dzięki naszym posiłkom z pudełkowego cateringu Fit Mama Twój organizm zyska energię do działania.

Pudełkowa dieta Fit Mama - postaw na siebie

Pamiętaj, że w okresie życia płodowego i noworodkowego jesteś niezmiernie ważna dla swojego dziecka. Jesz dla dwojga, lecz nie za dwoje. To niezwykle wymagający dla Twojego organizmu czas i warto poświęcić uwagę na spożywane posiłki. Istotne jest, aby Twój organizm był silny i zdrowy. To, co jesz, ma ogromny wpływ także na rozwój noszonego i karmionego Twoim mlekiem dziecka. Postaw na pudełkową dietę Fit Mama i ciesz się większa ilością wolnego czasu, który możesz poświęcić dziecku lub po prostu odpocznij. Twój organizm wykonuje ogrom pracy na co dzień. Pozwól mu na odzyskanie sił i wesprzyj siebie zdrowymi, pożywnymi i różnorodnymi daniami z dietą pudełkową Fit Mama.

Dieta Fit Mama

DietaFit Mama

Dla kogo jest ta dieta?

Catering dietetyczny dla mam - dieta Fit Mama

Pudełkowa dieta Fit Mama - postaw na siebie

Dieta
Fit Mama